За последние полвека средняя продолжительность человеческой жизни на планете увеличилась на треть и превысила 72 года. Большинство собирается дожить до старости, но в разных странах мира люди радикально расходятся во взглядах на то, когда она наступит, какой будет и как к ней готовиться.
Берегите мужчин
У психологов и ученых есть 2 версии
Функция доступна в Apple Watch Series 4
Директор НИИ хлебопекарной промышленности — о вреде и пользе, дрожжах, калориях и правильной корочке
Потеря чувства юмора – первый признак начинающейся деменции, именуемой маразмом. К нему можно прийти разными путями, но начало у всех одно – все дети равны в своих способностях. О правилах умственной разгрузки доктор медицинских наук Андрей Белкин.
В истории человечества много кто трепался о том, что сон — это маленькая смерть и бесполезная примочка, от которой эволюция забыла избавиться. Нам крупно повезло жить в эпоху МРТ и ЭЭГ, потому что свет знания наконец озарил истину — все совсем наоборот. Мы сделали для вас маленький ликбез на основе того, что исследователи выяснили о сне за последние 30 лет. А чтобы было практично, попутно разобрали знакомые паттерны поведения, выяснив, что не надо практиковать полифазный сон, спать после обеда — это круто, а 5-6 часов сна не повышают продуктивность дня, а тихо кладут нас в гроб.
Все мы живем на одной прекрасной планете, дышим одним воздухом, употребляем еду, выращенную в земле, и пьем воду, добытую из недр. Но несмотря на все это, одни люди умудряются сохранять хорошее здоровье, а другие постоянно страдают. И среди нас есть те, кто умудряются жить гораздо дольше других. Речь идет о людях, живущих в так называемых голубых зонах. Их продолжительность жизни в среднем на 10-12 лет выше, чем в остальном мире.
Вспотел — беги домой: 4 правила январских прогулок
«Не существует препаратов, убивающих вирусы»: почему таблетки для иммунитета из рекламы бесполезны
Не все салаты одинаково полезны, если пережили вместе с вами Новый год
Ответ на этот вопрос знает врач Жибек Жолдасова
Гериатр и клинический тренер Игорь Полубоярцев рассказал Агентству социальной информации о гериатрии в системе долговременного ухода
Пока одни врачи ищут способы эффективного лечения, другие их развивают
Смесь долгожителя собрана на основе цельнозерновых злаков, проростков, жмыха кедрового ореха, ягод, грибов, овощей и других ингредиентов.
В СГУ им. Питирима Сорокина ученый-биолог, д.б.н., член-корреспондент РАН Алексей Москалева прочитал открытую лекцию о борьбе со старостью.
Невролог Александр Бойко уверен: чтобы меньше болеть, нужно работать по 4-6 часов в день 3-4 дня в неделю. Тогда будет время заботиться о своем здоровье — профилактически ходить на массаж, физиопроцедуры, заниматься спортом и вести по-настоящему здоровый образ жизни. Работая в 5-й городской клинической больнице Минска, Александр Васильевич понял, что часто именно стрессы и отсутствие отдыха приводят пациентов в эту клинику, где головные боли профессионально лечит команда специалистов.
В колонке для The Telegraph врач Дункан Кармайкл рассказал, как за последние несколько лет ученым пришлось пересмотреть свои взгляды на продолжительность жизни, а также дал советы, как дольше оставаться молодым.
«Все будет бесполезно, если некому принести лекарства»
Специалисты смогут проводить детальную диагностику состояния пациентов и назначить индивидуальное лечение
«АиФ»-НП» узнал к эксперта, когда наступает старость, как ее остановить и как много болезней накапливается у человека к 60-70 лет.
Кому незнакома такая ситуация: любимые бабушка и дедушка все лето жили на даче и были полны сил и энергии, но с приходом осени, когда собрали последний урожай, стариков будто подменили. Улыбка спала, здоровый румянец сменился на бледность, а «верными друзьями» стали тонометр и куча таблеток от семи недугов. Неужели самочувствие ветеранов ухудшается от того, что им теперь нельзя выйти в огород и поработать на любимых грядках?
Как жить не просто долго, но активно, насыщенно и счастливо
Нижеперечисленные советы помогут избежать данной тенденции.
Не хватает бодрости? Настроение хуже некуда? По ночам вы долго ворочаетесь с боку на бок, а наконец уснув, часто просыпаетесь, и уже утром чувствуете себя разбитыми и не можете встать с постели? Возможно, вам просто не хватает мелатонина.
Боярышник, женьшень, шиповник
Профессор Вера Черкасова рассказала как жить долго и сохранить ясность ума.
Диетологи рассказали, что нужно есть для активного долголетия
Австрийские ученые обнаружили полезные свойства грейпфрута, которые способны в несколько раз замедлить старение клеток человека.
Чем опасны «лекарственные иллюзии» для пожилых и какое средство лучше всех лечит от десятка болезней? Об этом, а также о главных правилах приема лекарств рассказала в Петербурге заместитель директора по научной работе Российского геронтологического научно-клинического центра Юлия Котовская.
