Бег босиком опасен для здоровья

Учёные из Университета Невады предупреждают о вреде бега босиком. Исследование показало, что спортивная обувь понижает энергию удара стопы об землю в четыре раза.

Учёные рассказали, почему для бега важно надевать специальную обувь. В ходе научной работы специалисты узнали, что ступня принимает на себя большую часть удара об землю, остаточная энергия доходит до колена. Специалисты поражены строением человека - мышцы ног способны защитить туловище человека от вибраций. Стоит отметить, что, несмотря на природную защиту, боль от бега всё же может появиться. Причина её возникновения кроется в постоянных соударениях костей в суставах.

 Учёные доказали, что бег босиком опасен для здоровья. Спортивная обувь позволяет снизить показатели вибрации в четыре раза. Специалисты намерены и дальше изучать процессы, происходящие в организме при ходьбе и беге. Также темой исследований станет способность мышц осуществлять контроль над силой воздействия стопы.