Полученные данные говорят о том, что суточные часы человека соответствуют биологическому ритму свет-темнота.
По словам ученых, дневное время в человеческом организме подавляется секрецией так называемого "гормона сна" мелатонина. Кроме того, под воздействием биологических часов повышается уровень "гормона стресса" кортизола.
Изменение природного времени ухудшает работоспособность человека и его здоровье.
