Людям старше 30 лет стоит не переедать

26.01.2017
Людям старше 30 лет стоит не переедать

По мнению американских диетологов, людям старше 30 лет следует всерьез задуматься о своем рационе, чтобы впоследствии не возникали неприятные моменты в их жизни.

Как утверждают ученые, людям уже не такого молодого возраста необходимо отказаться от той пищи, которую они ели в юношестве.

Исследование было проведено на макаках, в генетическом плане схожих с человеком приматах. Согласно результатам научной работы, людям после 30 лет необходимо пересмотреть свой рацион, поскольку организм кардинально меняется.

Организм не воспринимает пищу так же, как допустим, в 20 лет. Речь одновременно идет и о вредной еде, которую человек мог с легкостью употребить в юные годы — ведь она может стать причиной появления разных проблем со здоровьем.

После 30 лет людям нужно смотреть за калорийностью употребляемой пищи, уменьшить ее объемы и отказаться от вечерних приемов еды. Данные меры могут уберечь от возникновения новых заболеваний и рецидивов, отмечают специалисты.

Смотри также

Делясь ссылкой на статьи и новости Похоронного Портала в соц. сетях, вы помогаете другим узнать нечто новое.
18+

Яндекс.Метрика