Ученые из американского штата Луизиана в ходе эксперимента выяснили, что постная диета может восстановить сон, а также улучшить настроение и сексуальную жизнь человека, пишут СМИ.
В общей сложности в эксперименте приняли 218 добровольцев, которые были разделены на две группы. Первую группу перевели на постную диету и уменьшили потребление калорий на 25%, участники второй употребляли привычную для себя пищу. Ученые и врачи следили за состоянием добровольцев на протяжении двух лет.
По итогам эксперимента выяснилось, что постная диета оказала положительное влияние на здоровье человека. Представители первой группы сбросили порядка 10% веса, а также у них улучшился сон, нормализовалась интимная жизнь и поднялось настроение.
