У людей, которые говорят сами с собой, память лучше, чем у тех, кто работает в тишине. К такому выводу пришли исследователи из университета Монреаля, проведя эксперимент со своими студентами. Респондентов просили запоминать слова с экрана: сначала читая их про себя, затем шепотом, затем вслух, глядя на экран, а затем громко произносить их, обращаясь к другому человеку. Лучше всего запоминаются слова, которые мы произносим для кого-то другого, следующий по эффективности способ - проговаривать информацию вслух для самого себя, выяснили ученые. Такой результат исследователи объясняют тем, что сам факт артикуляции, даже без звука, увеличивает в нашем мозгу число мультисенсорных аспектов - то есть признаков, отсылок к запоминаемым сведениям.
Иными словами, чем больше органов чувств участвует в запоминании - тем лучше. Когда мы разговариваем с кем-то, способность запоминать становится еще лучше, поскольку мозг относится к этой информации как к эпизоду, связанному с общением, пояснил профессор Виктор Буше из Монреальского университета. При этом другой эксперимент - с попыткой запоминания бессмысленных буквосочетаний - не показал аналогичных результатов. Это связано с тем, что новые слова не хранятся в долговременной памяти. Кстати, а те, у кого "хромает" память, могут воспользоваться трюком, который предложили американские ученые из университета Монтклера.
Исследователи открыли, что сжатие правого кулака помогает запомнить большой список слов. А сжатие левого способствует извлечению из кратковременной памяти зафиксированной в ней информации. По словам ученых, эти движения стимулируют области мозга, отвечающие за хранение и извлечение воспоминаний.
