Ученые не советуют полностью отказываться от соли

Интересные заключения сделали ученые из Канады. Представители науки не советуют полностью отказываться от соли и принимать ее в рацион пищи каждый день.

 Соль – уникальный продукт, который способен лечит многие недуги. Употребление пищевой соли в необходимых количествах предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Оптимальным количеством, по мнению ученых, является ежедневная норма употребления в организм не менее пяти граммов этого продукта. Если соли слишком мало, то здоровье может резко ухудшиться, возможен риск получения различных осложнений. 

Нехватка натрия в организме человека привносит дисбаланс в работу внутренних органов, нарушает их функции. Однако меру тоже необходимо четко знать. Чрезмерное употребление соли организму не требуется. Максимальная дневная норма для взрослого человека составляет около семи граммов.