Британские специалисты рассказали, что человек каждый день совершает ошибки, которые могут отрицательно сказаться на его здоровье.
Во-первых, по мнению экспертов, одной из частных ошибок является утренний подъем по будильнику, который поставлен на повтор. Ученые отмечают, что это плохо для самочувствия человека, поскольку в течение короткого периода прерывается фаза сна. Также необходимо открывать шторы, особенно зимой, в противном случае это грозит депрессией, ожирением и другими заболеваниями.
В-третьих, не надо открывать окна в автомобиле во время езды, чтобы не вдыхать загазованный воздух. Британские специалисты также советуют не чистить зубы очень интенсивно, потому что это может привести к повреждению зубной эмали. Кроме того, данную процедуру не стоит осуществлять через полчаса после приема пищи, чтобы не нарушить кислотно-щелочной баланс.
