Специалисты из Японии выяснили, что чай помогает человеку избавиться от ночных кошмаров.
Ученые объяснили пользу чая для сна тем, что в нем содержится аминокислота танин, которая снимает стресс и успокаивает негативную электрическую активность головного мозга, что снижает вероятность возникновения неприятных сновидений.
Кроме того, японские специалисты подчеркнули, что чай необходимо пить женщинам. Они выяснили, что кошмары снятся слабому полу на 80% чаще, нежели сильному. Это связано с нервной системой и тонкой душевной организацией дам.
Напомним, в прошлом году японцы пришли к выводу, что ежедневное употребление кофе и зеленого чая снижает риск смерти на 15% у пожилых людей.
