Эксперты из Стэнфордского университета составили рейтинг полезных продуктов, которые могут срок жизни на 20 лет. Ученые настаивают, что употреблять такие природные источники здоровья важно с ранних лет.
Специалисты из США провели исследование, поучаствовать в котором согласились 11 тыс. мужчин и женщин. Эксперты наблюдали за рационом их питания и в итоге пришли к выводу, что значительное число ранних смертей у людей в первую очередь связано с неправильным питанием. Как оказалось, добавление в свою пищу определенных продуктов, которые оказывают благотворное влияние на пищеварение, может продлить жизнь на срок до 20 лет.
В список натуральных источников долголетия, по мнению ученых, попадают орехи, а также овощи и фрукты. Люди, которые употребляли продукты из этого перечня в пищу каждый день, реже жаловались на ухудшение общего самочувствия и жили, в среднем, на 20 лет дольше, чем приверженцы неправильного питания.
Ученые напоминают о необходимости сбалансировать свой рацион еще в молодости, чтобы избежать негативных последствий со стороны всех систем организма в будущем и предотвратить раннюю смерть.
Некоторые продукты продлевают жизнь на 20 лет
28.11.2016
Смотри также
Делясь ссылкой на статьи и новости Похоронного Портала в соц. сетях, вы помогаете другим узнать нечто новое.
18+
Опрос дня
26.01.2023
22.01.2023