Ожирение ускоряет старость

Ожирение старит человека на 10 лет. К такому выводу пришел создатель ДНК-часов старения, генетик Стив Хорват. Исследования показали, - если у человека есть значительный лишний вес то биологический возраст больше, старение идет быстрее. И особенно сильно дряхлеет печень. У людей с ожирением печень может быть на 10 — 15 лет старше хронологического возраста. Если даже человек похудеет, то его биологические часы не вернутся назад, к более молодому возрасту. Особенно малы шансы улучшить свой биологический возраст у тех, чей вес скачет — то падает, то снова растет. считают специалисты. Чтобы выяснить, есть ли у вас ожирение, нужно измерить свой индекс массы тела (ИМТ). Для этого берем свой рост в метрах, возводим в квадрат, а потом массу тела в килограммах делим на полученную цифру. Если число попадает в промежуток 18,5 — 24,9, то у вас идеальные значения. ИМТ от 24,9 до 29,9 - «просто» избыточный вес, его нужно снижать, но пока это еще не медицинский диагноз; ИМТ от 30 до 35 - ожирение 1-й степени, от 35 до 40 — ожирение 2-й степени, от 40 и выше — ожирение 3-й степени, или «морбидное», то есть связанное с повышенным смертельным риском.