Чем полезна вода натощак

Ученые из Японии нашли несколько весомых причин, чтобы пить воду натощак. Также эксперты говорят, что вода помогает нации оставаться стройной и здоровой.

 По данным исследователей, вода выводит лишние шлаки и токсины, а также помогает производить новые клетки крови и мышечной ткани. Ученые провели несколько исследований и пришли к выводу, что вода, выпитая натощак, улучшает метаболизм, уменьшает тягу к сладостям, нормализует вес и избавляет от желудочных расстройств. 

Для сохранения внешнего вида вода также нужна человеку, так как защищает от обезвоживания, появления морщин, добавляет волосам блеска, потому как при ее недостатке прежде всего страдают кожа и волосы.