Британские учёные провели исследование, в ходе которого установили связь между психическим здоровьем человека и чтением книг. Оказалось, что эффект от регулярного чтения схож с по своему характеру с действием когнитивной психотерапии и способен не только нормализовать психическое состояние человека, но и излечить от хронических болей.
В рамках эксперимента исследовалось влияние книг и когнитивной терапии на людей, имеющих хронические боли. Для этого одна группа раз в неделю занималась совместным чтением, а другая – участвовала в коллективной терапии.
В результате было установлено, что чтение погружает читателя в такое состояние, в котором он забывает о своих хронических болях. Как итог, психическое самочувствие человека улучшается. По словам исследователей, данный метод лечения хронических болей может стать отличной альтернативой когнитивной психотерапии.
