Сообщается, что в ходе осуществления проектов медики доказали полезное влияние отказа от ужина на самочувствие представителей слабого и сильного пола.
Следует заметить, что инициаторами комплексных наблюдений оказались сотрудники из клинического центра, расположенного в Соединенных Штатах Америки. По словам научных работников, отказ от вечернего приема пищи положительно отражается на здоровье мужчин и женщин. Авторы лабораторных экспериментов из Pennington Biomedical пришли к выводу, что такой распорядок позволяет снизить вероятность возникновения ожирения у людей.
В ходе реализации опытов ученые задействовали несколько десятков респондентов. Медики зафиксировали, что потребление пищи после 18.00 способствует появлению нарушений в процессе сжигания лишнего веса. Автором исследований стала Кортни Петерсон.
Специалисты утверждают, что стандартный режим питания с 8.00 до 20.00 негативно отражается на фигуре девушек и юношей.
