Исследователи реализовали новый эксперимент, во время которого научные работники обнаружили, как спорт в раннем возрасте влияет на здоровье людей.
По словам научных работников, около 20-25% взрослых мужчин и женщин страдают метаболическим синдромом. Такое заболевание увеличивает риск возникновения не только диабета второго типа, но и недугов сердечно-сосудистой системы. Специалисты доказали, что регулярные физические упражнения помогают укрепить здоровье человека. Чем раньше ребенок начнет заниматься спортом, тем реже его будут беспокоить разного рода болезни.
Новые наблюдения осуществлялись по инициативе сотрудников из Американского колледжа спортивной медицины. Если малыш с самого детства регулярно выполняет физические упражнения, уровень его выносливости и силы воли значительно увеличивается. Лучше всего развивать мускулатуру в возрасте от 9 до 15 лет.
Активный образ жизни способствует своевременной активизации защитных реакций организма.
