Цитрусовые

Апельсины, мандарины, лимоны, грейпфрут, – излюбленное лакомство для многих из нас. О пользе этих плодов известно с древних времен, они богаты клетчаткой, витамином С, эфирными маслами, и при простуде мы первым делом налегаем именно на них. 

Так чем именно они полезны и есть ли риск отравиться этими солнечными плодами?