Медитация омолаживает мозг на 7,5 лет

В эксперименте принимали участие сто человек, среди которых 50% регулярно медитировали.
  
Ученые сканировали мозг испытуемых, дабы определить его возраст. В контрольной группе, далекой от духовных мероприятий, возраст мозга соответствовал возрасту человека. Но результаты, полученные в другой группе, поразили специалистов. К примеру, мозг 50-летних людей был моложе организма на 7,5 лет. Эксперты приняли решение, что год медитации на такое же время омолаживает ваш мозг, потому рекомендуется ежедневно уделять несколько минут самому себе.
 
Ученые планируют провести дальнейшие научные исследования, чтобы определить, сможет ли медитация предотвратить развитие известной болезни Альцгеймера и других подобных нарушений памяти.