Сосудистые бляшки взрослых людей представляют собой нечто вроде отложений извести внутри водопроводных труб, ведь бляшка сама по себе представляет собой скопление холестерина и кальция, и затрудняет ток крови к органам и системам человека.
Процесс образования сосудистых бляшек называется атеросклерозом.
Причины развития атеросклероза:
малоподвижный образ жизни, нерациональное питание с избытком жиров (в особенности трансгенных) и недостатком антиоксидантов и клетчатки, наследственность, отягощенная по атеросклерозу, избыточный вес и нарушения различных видов обмена веществ, артериальная гипертензия, курение, эмоциональная лабильность.
Народные рецепты очистки сосудов
С целью избавления стенок артерий от атеросклеротических бляшек существует много рецептов народной медицины. Некоторые из них прошли проверку временем.
Пожалуй, самый известный рецепт - это чесночно-лимонная смесь.
4 лимона (с цедрой) и 4 головки чеснока пропускаются через мясорубку и заливаются 3 литрами теплой воды. Смесь должна настояться в течение 3 дней вдали от солнечного света; затем ее нужно процедить и убрать в холодильник. Такое лекарство следует принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день при отсутствии противопоказаний со стороны желудочно-кишечного тракта. Смесь из укропа (150 г) и измельченного корня валерианы (3 столовые ложки) следует залить 2 литрами кипятка, дать остыть, затем добавить 200 мл жидкого меда. Смесь настоять в темном месте и принимать по полстакана три раза в день. В мясорубке нужно измельчить в равных пропорциях по 250 г чеснока, лимона и хрена, смешать с таким же количеством прохладной воды и оставить в холодильнике на 24 часа. Принимать по 1 столовой ложке за 30 минут до еды 3 раза в день, вприкуску со столовой ложкой меда. Свежие или замороженные ягоды рябины рекомендуется употреблять в пищу ежедневно в количестве 300 г. Спустя месяц прекратить курс, и возобновить его через полгода. Полтора килограмма грецких орехов следует измельчить через мясорубку и поместить в холодильник в стеклянной банке. Принимать ежедневно, за полчаса до еды утром и вечером, по 1 столовой ложке, запивая стаканом воды. Курс лечения составляет 2 месяца, после него следует перерыв полгода.
Чистка сосудов от холестерина
С целью снижения уровня холестерина в крови и во избежание прогрессирования атеросклероза больным:
рекомендуется коррекция рациона питания. Исключаются рафинированные жиры, маргарин, кондитерские изделия, фаст-фуд, жирные молочные и мясные продукты. Следует употреблять в пищу больше растительных продуктов и клетчатки. Необходим достаточный питьевой режим: при отсутствии противопоказаний со стороны мочевыделительной системы - 2,5 литра чистой воды в сутки; рекомендуется коррекция образа жизни, что включает в себя отказ от вредных привычек, сведение к минимуму стрессовых ситуаций, борьбу с лишним весом; назначают препараты из группы статинов. Некоторые из них хорошо зарекомендовали себя. Однако следует знать о противопоказаниях и необходимости осторожного их применения лицами старше 60 лет; назначаются препараты, улучшающие питание тканей и снижающие вязкость крови; врач ЛФК подбирает комплекс упражнений лечебной гимнастики; в некоторых случаях рекомендуют хирургическое вмешательство, стентирование сосудов.
Предостережение
Атеросклероз является серьезным и опасным заболеванием. Его
артерии головного мозга - ишемия, изменения личности, слабоумие, инсульт; артерии сердца - загрудинные боли, стенокардия, инфаркт миокарда; артерии нижних конечностей - перемежающаяся хромота, ампутация конечности; артерии почек - артериальная гипертония, инсульт.
Вот почему так важно вовремя обращаться к врачу и не пускать патологический процесс на самотек. Уровень липопротеинов и холестерина крови необходимо контролировать раз в три месяца; также нужно регулярно измерять артериальное давление.
В борьбе с атеросклерозом не помогут только лишь медикаменты или народные лекарства. Необходимо полностью пересмотреть свой образ жизни и пищевые привычки. Только воздействие вкупе всех факторов, направленных на оздоровление, поможет избежать фатальных последствий атеросклеротического процесса.
