Помидоры защищают мужчин от рака простаты

29.08.2014
Помидоры защищают мужчин от рака простаты

Британские ученые из Бристольского Университета считают, что помидоры должны быть непременной частью диеты мужчины. Они снижают риск развития рака простаты на 20%, если в рационе 10 порций помидоров в неделю. Под одной порцией подразумевается 150 г томатов, что эквивалентно, к примеру, куску пиццы с томатным соусом или стакану томатного сока.

Эти выводы были получены на основе анализа диеты 1 800 мужчин. Употреблять томаты можно в любом виде, включая кетчупы, томатные пасты и даже печеные или вареные. Благотворное воздействие этих овощей на мужское здоровье объясняется наличием в них ликопина - каротиноидного пигмента.

Исследование показало, что при употреблении пяти порций фруктов и овощей в день риск рака простаты можно снизить на 24%. Заболеваемость этой разновидностью опухолей в России растет, так как у нас становится популярной западная диета с большим количеством жирных, жареных, мучных продуктов, содержащих много соли и сахара.



Источник

Смотри также

Делясь ссылкой на статьи и новости Похоронного Портала в соц. сетях, вы помогаете другим узнать нечто новое.
18+

Яндекс.Метрика