Неожиданный рецепт долголетия

Чтобы прожить дольше 90 лет, нужно каждый вечер пить алкоголь, заниматься любимым делом и не быть худым. К такому неожиданному выводу пришли ученые Калифорнийского университета. В исследовании участвовало 1700 долгожителей. Пьющие по 2 бокала вина или кружку пива ежедневно снижают риск преждевременной смерти на 18% по сравнению с теми, кто вообще не употребляет алкоголь. Наличие небольшого лишнего веса уменьшает вероятность преждевременной смерти  на 3%. Исследователи также выяснили, что люди с хобби на 21% реже уходят из жизни раньше времени. Уменьшить опасность преждевременной смерти на 11% можно за счёт 30 минут, потраченных в день на умеренные физические нагрузки. Употребление двух чашек кофе в день снижает риск смерти на 10%.