RSS Распечатать

Ученые назвали секреты долголетия

Многочисленные исследования показывают, что секрет долголетия кроется не только в правильном питании, но и в других факторах, которые влияют на омоложение организма.

Многочисленные исследования показывают, что секрет долголетия кроется не только в правильном питании, но и в других факторах, которые влияют на омоложение организма.

Об этом рассказывает нью-йоркский психиатр Джулия Самтон, которая проанализировала различные научные исследования, пишет My Domaine.

По ее словам, на продолжительность жизни положительно влияет средиземноморская диета, в основе которой – свежие фрукты, овощи, рыба, цельнозерновые продукты, бобовые и оливковое масло. Она улучшает состояние здоровья человека в возрасте 70+, улучшает память и способность четко мыслить.

При этом Самтон отмечает, что кроме диеты, среди главных факторов долголетия и счастливой старости – регулярная физическая активность и забота о своем психическом здоровье, медитация и позитивное мышление.


Источник

17.05.2017


Делясь ссылкой на статьи и новости в соцсетях, вы помогаете нашему сайту. Спасибо!
Ваше имя*
Ваш E-mail*
Сообщение*
 
Компания "Студия Камня" - один из крупнейших поставщиков памятников из гранита на территории России.

Для профессионалов похоронной отрасли

НИКА

Опрос дня

  1. Хотели бы вы заключить прижизненный договор?
    1. А что это?
      139 (44%)
    2. Да, если бы мне предложили
      96 (31%)
    3. Никогда не задумывался об этом
      43 (14%)
    4. Ни в коем случае
      35 (11%)


События в мире

cae?uou
Яндекс.Метрика
Ni?aai?iee ?eooaeuiuo oneoa ?in?eooae