Ученые из Кардиффского университета опубликовали данные исследования, подтверждающего значимость завтрака. В научном эксперименте приняло участие 5000 учеников в возрасте 9-11 лет из более чем ста школ. Ученых интересовало время завтрака и что входит в его состав.
Как выяснилось, ранний завтрак, состоящий из полезных продуктов хорошего качества, напрямую влияет на то, как пройдет учебный день. Успеваемость школьников, которые хорошо позавтракали, оказалась в два раза выше, чем у остальных детей. При этом сладости и чипсы, даже если их съесть утром, не поднимали успеваемость. Каждый пятый из опрошенных детей признался в том, что любит эти вредные продукты на завтрак.
