14 дней перерыва в систематических занятиях физкультурой, как установили ученые, могут спровоцировать ряд метаболических изменений, которые, в свою очередь, ведут к повышенному риску развития хронических заболеваний. Речь идет, в частности, о болезнях сердечно-сосудистой системы и сахарном диабете второго типа.
В ходе исследования специалисты наблюдали за 28 здоровыми и физически активными людьми, средний возраст которых составлял 25 лет. Все участники эксперимента носили браслеты, измеряющие физическую активность.
По результатам исследований ученые пришли к выводу, что прерывание физической активности даже на такой короткий срок, как две недели, грозит негативными последствиями для здоровья.
