Что делать для сохранения здоровья в старости

Учёные из Великобритании провели исследование, в результате которого они определили, что необходимо человеку, чтобы сохранить здоровье крепким в старости. Выяснилось, что этому способствует правильное мышление, развиваемое пятью факторами.

Учёные путём исследования выявили, что оптимизм играет главную роль для сохранения крепкого здоровья в старости. После 52 лет индивид начинает терять свои ресурсы, поэтому светлый ум постепенно угасает и только продолжительные и постоянные усилия способны изменить ситуацию к лучшему. Если у человека имеется порядочность и совесть, то это поможет ему не ограничивать свои возможности в пожилые годы.

 Эмоциональная стабильность также способна сохранить хорошее здоровье в старости, а настойчивость поможет не опустить руки и продолжать бороться несмотря на физическую усталость. Эмоциональная стабильность обладает огромной силой, поэтому психический фон должен быть спокойным и уравновешенным.