Тренировка памяти вызывает структурные изменения головного мозга

Ученые выяснили, что тренировки памяти могут вызвать структурные изменения головного мозга. Специалисты провели исследование с участием людей с феноменальными способностями к запоминанию.

Ученые выяснили, что для тренировок памяти люди с феноменальными способностями используют метод Локи. Во время запоминания информации они отдают больше усилий, чтобы запомнить их визуально. Если человек изучает дорогу к работе и обратно, ему нужно сделать это таким образом, чтобы затем мысленно пройти путь еще раз и описать запомнившиеся ранее детали. 

В ходе исследований ученые пришли к выводу, что такие тренировки не только улучшают память, но и приводят к структурным изменениям в головном мозге. Наш мозг способен легко запоминать места, так как в древности люди руководствовались этим качеством, чтобы спастись от опасностей. Современные люди используют свои способности, чтобы запоминать сотни имен или карты, поэтому тренировки памяти могут нанести вред их здоровью.