RSS Распечатать

Стояние на ногах снижает уровень сахара в крови

К такому выводу пришли австралийские исследователи.

Медики выяснили, что рабочий день, проведенный на ногах, эквивалентен часовой пробежке или занятиям на тренажерах. По данным учёных, человек, который ходит в среднем по два часа в день на работе, стоит в офисе около четырех часов в день и делает мелкие дела по дому на протяжении часа, сжигает больше калорий, чем люди, которые делают часовые пробежки и при этом ведут сидячий образ жизни. 

В среднем, за два часа стояния на ногах у человека на 2% понижается уровень сахара и на 11% — концентрации жиров в крови. Исследователи надеются, что полученные ими данные заставят людей проводить больше времени на ногах и не вести сидячий образ жизни. Т.е. рабочий день на ногах эквивалентен часовой пробежке, утверждают учёные.


Источник

Тематики: Сахар в кровиисследования

07.08.2015


 


Для профессионалов похоронной отрасли

НИКА

Опрос дня

  1. Хотели бы вы заключить прижизненный договор?
    1. А что это?
      139 (44%)
    2. Да, если бы мне предложили
      96 (31%)
    3. Никогда не задумывался об этом
      43 (14%)
    4. Ни в коем случае
      35 (11%)


События в мире

cae?uou
Яндекс.Метрика
Ni?aai?iee ?eooaeuiuo oneoa ?in?eooae