Голодание и Жир на животе

Новое исследование показало, что на самом деле это может вызвать лишь увеличение массы живота. Будет целесообразнее - употреблять пишу в умеренных количествах в течение дня. Таким образом, ученые еще раз подтвердили идею, что приемы еды небольшими порциями в течение дня могут помочь в потере веса, хотя это может быть непрактично для многих людей. «Люди, которые думают, что пропуски еды помогут сократить калории, ошибаются – это бросает тело в режим больших колебаний инсулина и глюкозы, которые только провоцируют накопление жира, а не его потерю», - заявила Марта Билари (Martha Belury), старший автор исследования и профессор питании человека в Университете штата Огайо.