RSS Распечатать

Для похудения голодание полезнее подсчета калорий

Ученые провели ряд экспериментов с лабораторными мышами и выяснили, что калорийность блюд не влияет на похудение.

Часть подопытных получала еду в строго определенные часы три раза в сутки, другая часть не была ограничена по времени в употреблении пищи – мыши ели, когда хотели. В результате те, которые получали корм по часам, оказались намного стройнее, чем те, которые поедали то же количество еды, но в любое время суток. Результат не изменился даже тогда, когда зверькам давали жирную и сладкую еду. Исследователи считают, что, если организм "понимает", когда будет поступление пищи, пищеварительная система, предварительно подготовившись, работает более эффективно. По мнению ученых, полезно поголодать как минимум 12 часов в сутки, чтобы не набрать лишний вес.


Источник

27.06.2015


 


Для профессионалов похоронной отрасли

НИКА

Опрос дня

  1. Хотели бы вы заключить прижизненный договор?
    1. А что это?
      139 (44%)
    2. Да, если бы мне предложили
      96 (31%)
    3. Никогда не задумывался об этом
      43 (14%)
    4. Ни в коем случае
      35 (11%)


События в мире

Уход за памятниками и захоронениями в Беларуси

cae?uou
Яндекс.Метрика
Ni?aai?iee ?eooaeuiuo oneoa ?in?eooae