Разработан 10-секундный тест на вероятность смерти

Чтобы отнести пациента к той или иной группе, врачу достаточно попросить его сесть на пол и затем подняться. Оценки, выставленные по несложной системе этим действиям, и дадут ответ, насколько велик риск умереть в течение шести лет. Тест, получивший название TSL (Teste Sentar e Levantar — тест на приседание и подъём), был разработан ещё в 1990-х годах группой специалистов, состоящей из врачей, физиотерапевтов и физкультурных тренеров и возглавляемых профессорами Клаудио Джил Араужо (Claudio Gil Araújo) и Дениз Сарьдиньей (Denise Sardinha). Авторы теста исходили из того, что приседание на пол и подъём с пола задействуют функции, которые в случае болезни или физической неактивности обычно нарушаются. В рамках теста пациент должен из положения стоя усесться на пол, а затем подняться из положения сидя. Максимальная оценка — по пять баллов за каждое из этих двух действий. По одному баллу вычитается за каждый случай использования дополнительной поддержки — с помощью руки или колена, полбалла снимается за нарушение равновесия. За 14 лет ученые протестировали более 6000 людей. Затем была отобрана группа из 2000 протестированных в возрасте от 51 до 80 лет, которые не имели проблем с суставами, которые препятствовали бы прохождению теста. По итогам наблюдения за этой группой была выявлена зависимость между количеством баллов, набранных в тесте, и вероятностью смерти в ближайшие годы. В течение шести лет после теста умерло 159 человек из 2000, то есть средняя смертность составила 8%. При этом из тех, кто набрал 8 баллов и более, смертность составила 3,6%, что более чем в два раза лучше среднего результата. С другой стороны, набравшие от нуля до трёх баллов, показали смертность на уровне 19,2%. В среднем, каждый дополнительный балл в тесте TSL уменьшает вероятность смерти на 21%. Результаты тестирования можно использовать для определения политики страхования жизни — собственной или близких родственников.