Пить кофе в среднем и старшем возрасте полезно для организма. Одна-две чашки бодрящего напитка в день снижают риск смерти на 15%, а три-четыре чашки – на все 24%, сообщает ТАСС со ссылкой на Национальный онкологический центр Японии.
В масштабном исследовании приняли участие 90 тысяч человек в возрасте от 40 до 69 лет, которые ответили на вопросы о своем каждодневном рационе. Ученые проанализировали данные и сопоставили их со статистикой смертности за последние 19 лет.
Оказалось, что те, кто пьют кофе, меньше подвержены смерти. То же самое касается и зеленого чая. Он снижает риск смерти на 13% у мужчин и на 17% у женщин. Правда, здесь одной чашкой уже не обойдешься. Чтобы добиться нужного эффекта, надо выпивать от пяти чашек в день.
Впрочем, пока специалисты до конца не поняли, каким именно образом чай и кофе влияют на организм.
Ранее шведские ученые доказали, что употребление кофе снижает риск возвращения рака груди. Кроме того, четыре чашки кофе в день снижают риск возникновения рака кожи – мелономы – на 20%.
