В чем состоял рецепт долголетия великих людей

Однажды на тренинге личностного роста мне посчастливилось наблюдать интересную зарисовку. Один из участников рассказал о своем убеждении: чтобы жить долго, быть здоровым и счастливым, нужно как можно меньше работать, быть беззаботным, как можно больше отдыхать, и ничем не выделяться.

В группе завязалась дискуссия. Говорили о том, что все великие умирают рано. Вспомнили Пушкина, Маяковского, Высоцкого, Моцарта, даже Христа. Цифры «37» и «33».

Оппоненты утверждали, что это случайный выбор. Вот например Толстой, Менделеев и… – не нашли больше примеров. И на вопрос: «А сколько они прожили?», тоже ответить не смогли. Слабенькая аргументация получилась.

В результате большинство участников пришли к логическому заключению: человек заканчивает свой земной путь сразу после того, как выполняет свою миссию, совершит что-то по-настоящему гениальное. Таким образом «личностно выросли» и успокоились.

Подход заинтересовал, и я стала изучать просторы интернета в поисках мнений, расспрашивать сотрудников и знакомых. Фраза: «Все великие умирают рано. Вот и мне нездоровится…» оказалась популярной.

Конечно, хочется «зрелищ», ранняя смерть тревожит, добавляет изюминку и популярность. А как же на самом деле? Сколько и как жили великие долгожители, как они относились к миру и к себе? Чтобы ответить на вопрос я сделала небольшую выборку из «100 великих людей мира», оценила продолжительность их жизни, в каком возрасте их достижения были признаны и о чем они говорили, общедоступные афоризмы. Заодно, с большим удовольствием, насладилась неизвестными мне ранее фактами биографий. Результатами этого небольшого исследования делюсь с вами в этой статье.

Кстати, прежде чем вы с ними познакомитесь, немножко статистики. Средняя продолжительность жизни в России мужчин сегодня 64 года, женщины живут немного дольше – 75,6 лет. И она значительно увеличилась.

Средняя продолжительность жизни в России в 1896-1897 годах составляла 32 года, в СССР в 1926-1927 годах — 44 года, в 1958-1959 годах — 69 лет, в 1970-1971 годах — 70 лет.

Таким образом, стоит обращать внимание не только на то, сколько прожил человек, но и на то, когда он столько прожил.

Бернард Шоу. (1856-1950 годы) Прожил 94 года. Британский писатель, лауреат Нобелевской премии (1925), лауреат премии Оскар за сценарий фильма «Пигмалион» (1938). «Жизнь для меня не тающая свеча. Это что-то вроде чудесного факела, который попал мне в руки на мгновение, и я хочу заставить его пылать как можно ярче, прежде чем передать грядущим поколениям».

Пабло Пикассо. (1881-1973 годы) Прожил 92 года. Испанский художник, основоположник кубизма. Самый дорогой художник, по мнению экспертов, не смотря на то, что создал более 14 тыс. работ. Стал известным и признанным уже в 1905 году с картиной «Девочка на шаре». «Может тот, кто считает, что может. А не может тот, кто считает, что не может. Это непреложный, неоспоримый закон».

Уинстон Черчилль (1874-1965 годы) Прожил 90 лет. Британский государственный и политический деятель, Лауреат Нобелевской премии по литературе (1953 год). По версии Би-би-си признан величайшим британцем в истории. Премьер-министр Великобритании с 1940 года. «Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался».

Микеланджело Буонарроти (1475–1564 годы) Прожил 89 лет. Итальянский скульптор, художник, архитектор, поэт, мыслитель. Перед смертью сказал, что сожалеет, что умирает именно тогда, когда только научился читать по слогам в своей профессии. В 24 года он создал «Оплакивание Христа», в 27 лет он создал скульптуру «Давид», в 36 – фреску «Сотворение Адама» в Сикстинской капелле.

Чарли Чаплин (1889-1977 годы) Прожил 88 лет. Американский и английский киноактер, сценарист, композитор и режиссер, создатель одного из самых знаменитых образов мирового кино — образа бродяжки Чарли. Лауреат премии Оскар (1929, 1972, 1973 годы). «Жизнь – это трагедия, когда видишь ее крупным планом, и комедия, когда смотришь на нее издали».

Коко Шанель (1883-1971 годы) Прожила 87 лет. Французский модельер, основавшая модный дом Chanel. Духи (1921 год) и маленькое черное платье (1926 год). «У меня осталось только одно неудовлетворенное любопытство — смерть».

Иван Петрович Павлов (1849-1936 годы) Прожил 86 лет. Русский ученый, физиолог, создатель науки о высшей нервной деятельности, лауреат Нобелевской премии (1904 год). С помощью собачек привнес в науку понятия подкрепление, безусловный и условный рефлексы. «Помните, что наука требует от человека всей его жизни. И если бы у вас было две жизни, то их бы не хватило вам».

Лев Николаевич Толстой. (1828-1910 годы) Прожил 84 года. Русский писатель и мыслитель. «Война и мир» (1867 год), «Анна Каренина» (1877 год), «При наличии смерти нужно либо добровольно покинуть жизнь, либо переменить ее, найти в ней тот смысл, который не уничтожался бы смертью».

Исаак Ньютон (1643-1727 годы) Прожил 84 года. Английский физик и математик, один из создателей классической физики. Закон всемирного тяготения открыл в 39 лет. «Не знаю, как меня воспринимает мир, но сам себе я кажусь только мальчиком, играющим на морском берегу, который развлекается тем, что время от времени отыскивает камешек более пестрый, чем другие, или красивую ракушку, в то время как великий океан истины расстилается передо мной неисследованным».

Вольтер (Франсуа Мари Аруэ) (1694–1778 годы) Прожил 84 года. Французский философ-просветитель XVIII века. «Труд избавляет человека от трех главных зол: скуки, порока и нужды».

Томас Эдисон. (1847-1931 годы) Прожил 84 года. Американский изобретатель и предприниматель, изобретатель фонографа (1877 год) и лампочки накаливания (1879 год). «У меня не было рабочих дней и дней отдыха. Я просто делал и получал от этого удовольствие».

Генри Форд (1863-1947 годы) Прожил 83 года. Американский промышленник. В 1908 году его завод выпустил модель «Ford T». «Каждый, кто перестает учиться, стареет, — неважно, в 20 или 80 лет, — а любой другой, кто продолжает учиться, остается молодым. Самое главное в жизни – это сохранить мозг молодым».

Зигмунд Фрейд (1856-1939 годы) Прожил 83 года. Австрийский психолог, основоположник психоанализа. «Толкование сновидений» — 1899 год, «Тотем и табу» — 1913 год. «Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя — это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть — это вы сейчас».

Альфред Хичкок (1899-1980 годы) Прожил 80 лет. Британский и американский режиссер, мастер фильмов ужасов, лауреат премии Оскар (1967 год). Королева Елизавета II возвела его в рыцари. «Самые лучшие актеры, конечно, у Диснея. Плохого актера он просто стирает».

Иммануил Кант (1724-1804 годы) Прожил 80 лет. Родоначальник немецкой классической философии. Разработал космогоническую гипотезу уже в 1755 году. «Один, глядя в лужу, видит в ней грязь, а другой — отражающиеся в ней звезды».

Галилео Галилей (1564-1642 годы) Прожил 79 лет. Итальянский физик, механик и астроном, который первым направил телескоп в небо. Провозгласил однородность пространства (отсутствие центра мира) и равноправие инерциальных систем отсчета. «Высшая мудрость — знать самого себя».

Вильгельм Рентген (1845-1923 годы) Прожил 78 лет. Немецкий физик, первый в истории физики лауреат Нобелевской премии (1901 год). Открыл икс-излучение. Был так скромен, что получил Нобелевскую премию по почте и отказался от пожалованного ему дворянства.

Иоган Вольфган Гете (1749-1832 годы) Прожил 78 лет. Немецкий поэт, писатель, государственный деятель, драматург, ученый, художник, мыслитель. Потряс современников драмой «Гец фон Берлихинген» в 1773 году, «Страдания юного Вертера» (1774 год), «Фауст» (1774-1832 годы). «Если твое сердце и твой ум беспокойны, чего же тебе больше? Кто перестал любить и делать ошибки, тот может похоронить себя заживо!».

Жюль Верн (1828-1905 годы) Прожил 77 лет. Французский географ и писатель, классик приключенческой литературы, один из основоположников научной фантастики. «Путешествие к центру Земли» (1864 год), «Дети капитана Гранта» (1867 год), «Пятнадцатилетний капитан» (1878 год). «Так уж создан человек: в нем всегда живет потребность создать что-нибудь прочное и долговечное, которое бы его пережило, и в этом до известной степени заключается господство человека над всем остальным».

Альберт Эйнштейн (1879-1955 годы) Прожил 76 лет. Один из основателей современной теоретической физики, лауреат Нобелевской премии (1921 год). «Специальная теория относительности» (1905 год), «Общая теория относительности» (1907-1916 годы). «Я хорошо знаю, что у меня нет особого таланта — любопытство, навязчивость и упорная выносливость в сочетании с самокритикой привели меня к моим идеям».

Дмитрий Иванович Менделеев. (1834-1907 годы) Прожил 73 года. Русский ученый-энциклопедист: химик, физикохимик, физик, метролог, экономист, технолог, геолог, метеоролог, педагог, воздухоплаватель, приборостроитель. Открыл периодический закон химических элементов (1869 год). «Плоды моих трудов — прежде всего в научной известности, составляющей гордость — не одну мою личную, но и общую русскую…». Кстати, Нобелевскую премию ему так и не дали. Обидно.

Чарльз Дарвин (1809-1882 годы) Прожил 73 года. Английский натуралист, создатель теории развития животного мира, естественного отбора, как движущей силы эволюции. «Человек, который осмеливается потратить впустую час времени, еще не осознал цену жизни».

Джон Дэвисон Рокфеллер. (1839-1937 годы) Прожил 98 лет. Американский нефтяной магнат, первый долларовый миллиардер в истории человечества. Основатель благотворительного Фонда Рокфеллера, Чикагского и Рокфеллеровского университетов. В 1880 году владел 95% нефтедобычи Америки. «Я не думаю, что есть какое-либо другое качество столь существенное для любого вида успеха, как настойчивость».

Леонардо да Винчи (1452-1519 годы) Прожил 67 лет. Итальянский художник, ученый, изобретатель, писатель, «универсальный человек». «Мадонна Бенуа» (1480 год), «Портрет госпожи Лизы Джокондо, Мона Лиза» (1503-1519 годы). «Как с пользой прожитый день дает спокойный сон, так с пользой прожитая жизнь дает спокойную смерть».

Мария Склодовская-Кюри (1867-1934 годы) Прожила 66 лет. Польский ученый-экспериментатор. Дважды лауреат Нобелевской премии (1903-й и 1911 год). Исследовала радиоактивные препараты. Заключенное в свинцовый гроб тело Марии Склодовской-Кюри до сих пор излучает радиоактивность с интенсивностью 360 беккерель/М3 при норме около 13 бк/М3.

Рецепт долголетия оказался прост: много работать, много думать, жить с интересом, хотеть большего и воспринимать препятствия как стимул для достижения цели.