Рецепт долголетия: семь составляющих

Тема долголетия издавна интересовала человечество. Но только в XXI веке ученые наконец-то находят практическое решение этой проблемы.
Медицина вплотную приблизилась к умению «чинить» ДНК, «поломка» которой приводит к неизлечимым заболеваниям. Ученые-врачи научились выращивать стволовые клетки, которые можно использовать для лечения любого человеческого органа. Медики совершенствуют способы борьбы с онкологическими заболеваниями. Все более широко в медицине применяются нанотехнологии. Создаются новые лекарства для борьбы с ВИЧ-инфекцией. Ученые-фармакологи находят замену антибиотикам и прочим лекарственным препаратам, наносящим вред организму человека.
Но не все зависит только от ученых. Во многом человек сам «кузнец» своего долголетия. Долголетие – социально-биологическое явление. Его порогом обычно считается достижение 80 лет и более, зависящее от многих факторов.
Что же влияет на состояние здоровья человека и фактическую продолжительность жизни?
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), состояние здоровья человека и его фактическую продолжительность жизни определяют:
• индивидуальный образ жизни – на 50 %,
• наследственность – на 20 %,
• климат – на 20 %,
• услуги здравоохранения – на 10 %
Кроме того, профессор Триша Макнейр из Великобритании установила несколько необычных факторов, напрямую сказывающихся на продолжительности жизни человека.
По ее мнению, положительное влияние оказывают:
• красивый вид из окна + 2 года
• наличие домашних животных + 2 года
• хороший секс + 4 года
• замужество/женитьба + 7 лет
• позитивный настрой + 9 лет
• религиозность + 7 лет.
Отрицательное влияние оказывают:
• беспорядок в доме - 1 год
• повышенная зашумленность - 1 год
• развод - 3 года
• плохая осанка - 2 года
• заниженная самооценка - 4 года
• недосыпание - 5 лет
Итак, рецепт долголетия прост:
Во-первых, повышаем самооценку; во-вторых, ведем активный образ жизни, занимаемся спортом, чтобы иметь хорошую осанку; в-третьих, если Вам не привили религиозность с детства, выбираем религию; в-четвертых, женимся или выходим замуж, выбирая партнера таким образом, чтобы он был хорошим партнером в сексе и был готов прожить с Вами всю жизнь (долго и счастливо и умереть в один день); в-пятых, покупаем квартиру в тихом спальном районе или коттеджном поселке, где будет тихо, чтобы была возможность высыпаться, где будет прекрасный вид из окна (море, озеро, река, лес) и, конечно же, поддерживаем там порядок (лучше, если для этого будет домработница); в-шестых, заводим собаку или кошку (хомячка, крыску, морскую свинку, попугайчика и т. п.); и, наконец, в-седьмых, проделываем это все с позитивным настроем.
Конечно, в вышеописанном «рецепте» есть изрядная доля юмора. Но это «программа» счастливой, практически идеальной, а значит, и долгой жизни.