Неправильное питание является самой распространенной причиной преждевременной смерти. К такому выводу пришли ученые из института Health Metrics and Evaluation, США.
По мнению специалистов, именно нездоровая пища оказывает на организм более губительное воздействие, чем алкоголь или курение. Так, газировка ежегодно убивает до 184 тысяч человек, отметили исследователи.
«Надо больше есть фруктов, овощей, орехов и круп. И поменьше - красное мясо, соль и пить сладкие напитки, которые являются причиной сердечно-сосудистых и хронических заболеваний, инсультов и диабета», - пояснил один из авторов исследования.Также в рамках научной работы установлено, что в разных регионах различные факторы риска по-разному влияют на смертность людей. В странах Юго-Восточной Азии или Индии, например, на людей больше влияет также плохая экология, а в странах с высоким уровнем дохода – сигареты.
