RSS Распечатать

Исследование: йога лечит депрессию у беременных

Йога помогает уменьшить степень депрессии у беременных женщин. Это показало пилотное исследование, проведенное сотрудниками Университета Брауна.

В ходе эксперимента 34 беременных женщины, у которых отмечались симптомы депрессии, занимались по программе пренатальной йоги, предназначенной специально для беременных. Опыт длился на протяжении 10 недель, пишетMedDaily.ru. Все это время исследователи регулярно оценивали тяжесть депрессивных симптомов женщин. В дальнейшем с помощью анкетирования они выяснили, как занятия йогой сказались на психологическом состоянии их подопечных.

Хотя контрольной группы, с которой бы можно было сравнивать результаты, в исследовании не было, тем не менее исследователи считают, что йога действительно полезна для психики беременных женщин.

Так, согласно результатам, к концу эксперимента степень выраженности симптомов депрессии у участниц значительно снизилась. У большинства женщин умеренная депрессия перешла в легкую степень. Выяснилось, что чем больше женщины занимались пренатальной йогой, тем больше они выигрывали в психологическом плане.


Источник

Тематики: Исследованиейогадепрессия

17.03.2015


Делясь ссылкой на статьи и новости Полемики в соцсетях, вы помогаете нашему сайту. Спасибо!

Источник: http://polemika.com.ua/article-140548.html

Ваше имя*
Ваш E-mail*
Сообщение*
 
Голубов

Для профессионалов похоронной отрасли

Опрос дня

  1. Хотели бы вы заключить прижизненный договор?
    1. А что это?
      139 (44%)
    2. Да, если бы мне предложили
      96 (31%)
    3. Никогда не задумывался об этом
      43 (14%)
    4. Ни в коем случае
      35 (11%)


События в мире

necropolist.narod.ru

cae?uou
Яндекс.Метрика
Ni?aai?iee ?eooaeuiuo oneoa ?in?eooae