Новые факты о диабете
Ученым всегда хотелось понять механизмы появления болезни и просчитать риск ее возникновения. Последние исследования в этой области дали неожиданные результаты. Оказалось, что многое в нашем организме взаимосвязано, и связи эти подчас очень причудливы. Итак, приводим на A2news.ru некоторые любопытные факты о диабете, которые, возможно, помогут предпринять превентивные меры и не дать болезни развиться.
Контроль сахара не влияет на развитие болезней сердца у людей с диабетом 1 типа: инсулинорезистентность – это рост уровня инсулина в крови и проблемы с правильным реагированием на него тканями. Считается, что наличие инсулинорезистентности у больных диабетом 1 типа серьезным образом увеличивает риск развития болезней сердца и сосудов. До сих пор считалось, что контроль за уровнем сахара в крови, давлением и холестеролом позволяет снизить риск развития болезней сердца. Доктор Орчард провел исследование, в ходе которого выяснил, что исключительно контроль уровня сахара не имеет того значения, как считалось ранее. Конечно, контролировать уровень сахара больным надо, но это никак не связано с развитием болезней сердца.
Диабет может спровоцировать гипертония: последние исследования показали, что если в молодом возрасте у человека начинаются подъемы артериального давления и стойкое его повышение, то это в конечном счете приведет к развитию диабета 2 типа в зрелом возрасте.
Такие выводы сделали ученые Медицинской школы университета Джона Хопкинса в Балтиморе. Они исследовали 1 152 студента университета и затем 38 лет собирали сведения об их здоровье. Выяснилось, что у тех, что имели в возрасте до 30 лет повышенное давление, в последующем развивался диабет.
Отсюда может следовать логический вывод, что если следить за уровнем давления и не допускать его повышения с молодых лет, есть шанс не допустить появления диабета. Теперь ученые работают в этом направлении.
Связь случаев диабета и болезней сердца в одной семье: американские ученые из Чикаго выяснили неприятную вещь - если есть диабет у одного из братьев/сестер, то риск развития болезней сердца у другого повышается. Виной тому метаболический синдром, который может быть свойственен членам одной семьи. В понятие метаболический синдром входит комплекс симптомов: избыточный вес, увеличение уровня сахара в крови (нарушение углеводного обмена), повышенное содержание холестерина в крови, высокое артериальное давление.
Обследовав почти 6 000 людей, обратившихся с проблемами в сердце, они пришли к выводу, что даже если сам человек не страдает диабетом, но имеет брата или сестру диабетика, то у него риск развития сердечно-сосудистых болезней возрастает в 1,4 раза. Если при этом отмечается повышенная масса тела, то в 2,2 раза.
Отсюда вывод: если в семье кто-то болен диабетом, то надо обратить на свое сердце особое внимание, регулярно проходить осмотр и не допускать метаболического синдрома.
Рыба защитит от болезней сердца: ученые Гарвардской медицинской школы в Бостоне исследовали 5 103 человека с сахарным диабетом 2 типа. И пришли к неожиданному выводу – если есть рыбу как можно чаще, то риск развития у женщин с диабетом сердечно-сосудистых болезней значительно уменьшается с 70% у тех, кто употреблял рыбу 1-3 раза в неделю, до 38% у тех, что ел не меньше 5 раз в неделю. В принципе подобное снижение риска наблюдалось и у тех, кто вместо рыбы принимал омега-з жирные кислоты. То есть капсулы с рыбьим жиром вполне могут заменить бесконечную рыбную диету.
Вывод: на столе у больных диабетом рыба должна присутствовать как можно чаще, а рыбий жир должен стать любимой добавкой.
Физкультура спасет от диабета: физические упражнения и активный образ жизни, оказывается, могут спасти от развития преддиабетического состояния и диабета. Это верно даже если имеется лишний вес, который не снижается, но при этом организм получает в неделю несколько часов физической нагрузки.
Ученые Флоридского университета полгода наблюдали за группой людей. Они не изменяли привычек питания, но изменили активность – стали ходить пешком 3-7 раз в неделю по полчаса. Спустя полгода выяснилось, что у всех чувствительность к инсулину выросла. Оказалось, даже такая неинтенсивная нагрузка способна защитить от развития диабета 2 типа.
Вывод: стандартный совет врачей ходить пешком по полчаса в день пожилым людям и тем, кто ведет сидячий образ жизни в офисах оказалось имеет под собой большую пользу и может избавить от многих проблеем со здоровьем в будущем.
Беременные, имеющие диабет, могут выносить здорового ребенка: еще совсем недавно врачи настоятельно не рекомендовали женщинам с диабетом рожать детей в связи с высоким риском развития внутриутробных дефектов – почти в 2-5 раз. Но последние исследования показывают, что риска можно избежать, если ввести в рацион антиоксиданты. Оказалось, что они предотвращают развитие внутриутробных дефектов.
Оказывается, всему виной ген Рах-3, ответственный за внутриутробные дефекты. При повышении уровня сахара в крови происходит замедление его действия и развитие дефектов. Это связано с тем, что при высоком уровне сахара количество свободных радикалов в крови растет сверх меры. Если же начать принимать антиоксиданты, они помогут справиться со свободными радикалами и не допустить их повреждающего действия.
Вывод: совет пить витамин С, есть киви, шпинат, семена пророщенной пшеницы и другие овощи и фрукты, богатые антиоксидантами, имеет под собой почву и поможет выносить здорового ребенка несмотря на болезнь.
Завтрак спасает от диабета: ученые пришли к выводу, что поговорка о том, что «завтрак – самая главная еда в течение дня» не лишена смысла. Они исследовали большое количество людей и выяснили, что у тех, кто каждый день хорошо завтракает риск развития диабета, ожирения, сердечно-сосудистых болезней снижается почти на 35-50% по сравнению с теми, кто выбегает из дома, выпив только чашку кофе. Это огромная цифра.
Завтрак влияет на инсулинорезистентность. В свою очередь уровень сахара в крови зависит от правильного и регулярного питания. При этом важно и качество завтрака. В идеале это должны быть каши из круп грубого помола. А вот всевозможные бутерброды с маслом, круасаны с джемом и сладости вовсе не имеют той пользы, которую несет правильный завтрак.
У людей с короткими ногами чаще развивается диабет: к такому странному выводу пришли ученые Балтиморского университета имени Джона Хопкинса. Вернее, они заявили, что диабет чаще развивается у тех, у кого бедро короче нормы. Надо сказать, что они исследовали 8 738 человек, поэтому выводы их не голословны. Интересно, что ученые выявили, что люди с длиной бедра 40,2 см не имели проблем с инсулинорезистентностью и не имели диабета. А вот люди, больные диабетом, имели длину бедра 38,3 см. Те же, что страдали инсулинорезистентностью –39,1 см.
Вывод: конечно, увеличить данное от природы невозможно. Но можно, зная возможный риск, с детства следить за питанием и уровнем сахара в крови и не допускать развития преддиабетических состояний и повышения веса тела.
Мозг – всему голова
Чтобы понять, как излечить болезнь, важно понять, что приводит к ней. Диабет – одна из самых таинственных болезней. Механизмы его возникновения так до конца и неясны. Но постоянные исследования в данной области позволяют находить все новые и новые предпосылки, которые приводят к развитию сбоя в организме.
Известно, что диабет связан с гормональными нарушениями в организме. Оказалось, что мозг при этом играет далеко не последнюю роль. Выработка гормонов, принимающих участие в регулировке метаболизма и производства инсулина, происходит в гипоталамусе. Гипоталамус, таким образом, ответственен за скорость обмена веществ, аппетит и даже поведенческие привычки в еде!
Осталось понять, как можно повлиять на гипоталамус, чтобы привести в норму обмен веществ и наладить правильную выработку инсулина.
Во всем пищеварительная система виновата!
Приходится признать, что важнейшая роль в развитии диабета принадлежит пищеварительной системе. Конечно, всем давно известно, что инсулин вырабатывают бета-клетки печени и поджелудочная железа, и сбои в их работе ведут к развитию диабета. Но оказалось, что воспалительные заболевания кишечника и всего пищеварительного тракта, включая гастрит тоже могут приводить к нарушению метаболизма и устойчивости к инсулину. А ведь известно, что подавляющее большинство тех, кто болен диабетом 2 типа, имеет и устойчивость к инсулину.
Диабет ухудшает деятельность мозга
Напрямую, конечно, диабет никак не влияет на интеллект, внимание и память. Но есть тенденция – если у пожилого человека развивается диабет, то функции мозга начинают быстро ухудшаться. Последние исследования показали, что диабет отрицательно сказывается на кровообращении мозга, ухудшая и уменьшая его, а также ослабляя мелкие кровеносные сосуды. Это может приводить к гибели клеток мозга, а соответственно к ухудшению умственных способностей и внимательности. Предполагается, что люди, страдающие диабетом, могут быть более предрасположены к развитию болезни Альцгеймера и различных нервных расстройств.
Новый путь лечения диабета
Совершенно недавно был открыт новый гормон бетатрофин. Выяснилось, что он участвует в увеличении выработки инсулина бета клетками печени. Если тесты на человеке пройдут удачно, то в скором времени может появиться лекарство, которое сможет по-настоящему излечивать диабет.
Еще один новый способ окончательного излечения диабета – пересадка здоровых клеток, производящих инсулин в поджелудочной железе.
Известно, что нервная система играет непоследнюю роль в производстве инсулинаразвитии диабетических состояний. Исследователи из Торонто выявили, что диабет может вызвать сбой работы нервной системы.
Нарушения работы поджелудочной железы могут приводить к боли нейронов. Они передают сигнал в мозг о повреждении тканей поджелудочной железы, и начинается диабетическое состояние. Исследователям удалось в опытах на мышах отключить сенсорные нервы в поджелудочной железе инъекциями капсаицина и железа опять волшебным образом начала самостоятельно производить инсулин. Мыши выздоровели! Этот способ может быть еще одним эффективным методом полного излечения диабета. Но пока опыты проводятся только над животными – люди на себе волшебные уколы еще не испытали.
Наиболее смелый метод – искусственная поджелудочная железа. Она представляет собой датчик и инсулиновую помпу и будет поставлять инсулин только тогда, когда организм испытывает в нем потребность. Пока это тоже на уровне экспериментов, но возможно в ближайшем будущем такое лечение будет вполне обычным.
Таким образом, наука не стоит на месте. Новые факты о диабете позволяют тем, кто еще не заболел им, но находится группе риска, предпринять шаги к устранению тех сбоев, что у него имеются.
