Как сберечь здоровье при использовании гаджетов‍

Современный человек большую часть времени проводит за компьютерами и другими информационными устройствами, которые могут негативно отразиться на здоровье. Ученые изучили проблему и рассказали, как избежать негативных последствий при использовании гаджетов.

 Ученые провели исследование и определили важные факторы, способные защитить человека. Чтобы пользователь меньше уставал при использовании мобильных устройств, необходимо уменьшить яркость дисплея, очистить его от пыли, увеличить размер шрифта. Экран девайса нужно держать дальше от глаз, хотя бы на расстоянии вытянутой руки.

Ученые особо отметили важность перерывов в работе. Чтобы слизистая глаз не высыхала, желательно отрываться от монитора каждые 20 минут и часто моргать.