RSS Распечатать

Кокосовое масло защищает от развития артрита

Содержащие большое количество жиров и углеводов виды питания способны вызывать артриты, как доказали австралийские исследователи.
Содержащие большое количество жиров и углеводов виды питания способны вызывать артриты, как доказали австралийские исследователи. Однако включение в рацион кокосового масла оказывает оздоравливающий эффект и снижает риск болезненного расстройства.

 Ученые из Queensland University of Technology доказали, что употребление жирной высокоуглеводной пищи рождает проблемы с суставами, приводящие к артритам. Исследование показало, что подобного рода продукты ослабляют суставы, вызывая остеоартрит, являющийся наиболее распространённой формой артрита в России. Выводы исследования позволяют предположить, что артрит развивается не в результате износа суставов, а под воздействием нездоровых продуктов питания. Основной функцией хряща является роль прокладки между двумя костями, которая абсорбирует давление при движениях вроде пешей ходьбы. Исследование показало, что диета с простыми углеводами и 20% ненасыщенных жиров вызывает изменения в коленных суставах, приводящие к остеоартритам.

Кокосовое масло против артрита

Ученые исследовали воздействие насыщенных жиров, включая сливочное, кокосовое, пальмовое масло и животные жиры, на здоровье суставов. Насыщенные жирные кислоты откладывались в хрящах, изменяя их метаболизм и повышая риск повреждений. Это вызывало боль и развитие остреоартрита, так как сами хрящи уже не могли выполнять функцию прокладки между костями. Однако исследование показало, что подобные изменения наблюдались только при употреблении животных жиров. А вот лауриновая кислота, которая является насыщенной жирной кислотой в кокосовом масле, помогала снижать степень данного рода повреждений хрящей и приостанавливать прогрессирование остеоартрита.

Любопытно, что когда исследователи заменили мясные жиры лауриновой кислотой, то степень повреждения хрящей резко снизилась, как и развития метаболического синдрома. Таким образом, кокосовое масло производило защитный эффект. Тем самым, замена животных жирных кислот кокосовым маслом может стать хорошей профилактикой остеоартрита.


Источник

Тематики: Здоровьедолголетиеученыепитаниеартритмасло

19.04.2017


Делясь ссылкой на статьи и новости Полемики в соцсетях, вы помогаете нашему сайту. Спасибо!

Источник: http://polemika.com.ua/article-140548.html

Ваше имя*
Ваш E-mail*
Сообщение*
 
Инструмент Студия Камня

Для профессионалов похоронной отрасли

НИКА

Опрос дня

  1. Хотели бы вы заключить прижизненный договор?
    1. А что это?
      139 (44%)
    2. Да, если бы мне предложили
      96 (31%)
    3. Никогда не задумывался об этом
      43 (14%)
    4. Ни в коем случае
      35 (11%)


События в мире

cae?uou
Яндекс.Метрика
Ni?aai?iee ?eooaeuiuo oneoa ?in?eooae